今日小暑（2025年7月7日）
“倏忽温风至，因循小暑来。”
蝉鸣声声，暑气渐盛，盛夏的乐章正式奏响??

愿你在最热烈的季节
依然保有清风徐来的心境

?? 养生Tips

? 饮食宜清淡：绿豆汤、莲子粥解暑
? 午间小憩：避开烈日，养心护阳
? 防湿祛热：薏米、冬瓜安排上！

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审核：张智军

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