「暑去凉来，梧桐叶落」
今日立秋，二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。
《月令七十二候集解》载：“秋，揪也，物于此而揪敛也。” 虽未出伏，暑热犹在，但清晨的微风已悄悄捎来一丝凉意，蝉鸣声里，万物开始酝酿成熟的姿态。
? 饮食：多吃银耳、百合、梨子，少食辛辣；推荐冰糖炖雪梨。
? 起居：早卧早起，避免大汗淋漓，午后小憩解乏。
? 心情：秋易悲，多散步赏景，保持“容平”之气。
最新动态「暑去凉来，梧桐叶落」
今日立秋，二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。
《月令七十二候集解》载：“秋，揪也，物于此而揪敛也。” 虽未出伏，暑热犹在，但清晨的微风已悄悄捎来一丝凉意，蝉鸣声里，万物开始酝酿成熟的姿态。