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【二十四节气】春分:春龙翘首 鸿运当头
2026-03-205



二月二龙抬头,双龙同春,深圳市医院管理者协会祝您万事顺意,心想事成!



SPRING
恰是春分好时节


春分海报.jpg


春分,是二十四节气之一,春季第四个节气。春分的“分”有两个含义,一是“季节平分”,传统以立春到立夏之间为春季,而春分日正处于两个节气之中,正好平分了春季;另一含义是“昼夜平分”,在春分这天,太阳直射赤道,昼夜等长,各为12小时。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。



节气养生锦囊

春捂有度:早晚温差大,注意添减衣被,重点保护腰腹和足部,避免过早减衣。

规律作息:早睡早起,规律起居有助于良好睡眠,保证7-8小时睡眠,缓解“春困”。

情志调畅:春季养肝,心平气和,要避免情绪和语言上的刺激。踏青郊游,保持心情愉悦以疏肝气。



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